Клубника, малина, вишня и черешня, смородина: белая, красная и черная, крыжовник, морошка на севере и шелковица на юге, черника, голубика, ирга и клюква, брусника – список летнего ягодного счастья можно продолжать бесконечно!
И все это такое аппетитное, сладкое, красивое... Конечно, хочется порадовать своего малыша.
С какого возраста можно давать ягоды детям?
Ягоды можно давать с 6 месяцев. Исключение сделано только для винограда. Предполагается, что он провоцирует газообразование, поэтому виноград (и виноградный сок!) рекомендуется давать детям только после 9 месяцев.
Какие ягоды наиболее аллергенны? Можно ли давать ягоды детям с аллергией?
Родители часто боятся, что у ребенка при поедании ягод возникнет или обострится аллергия. Надо признать, что эти опасения не лишены оснований. Конечно, все дети индивидуальны, особенно в отношении аллергических реакций. Поэтому к рекомендациям и спискам «потенциальных аллергенов» не надо относиться, как к чему-то однозначному и незыблемому. Но, ориентировочно:
- Клубника, малина, черешня, черная смородина, облепиха считаются достаточно аллергенными ягодами, поэтому предлагать их в первый раз следует в небольшом количестве и с изрядной осторожностью. Надо отметить, что селекционеры вывели желтую малину, которая считается менее аллергенной, чем красная.
- Белая и красная(!) смородина, вишня, крыжовник – эти ягоды относят к «средним» аллергенам. Поэтому если у ребенка есть склонность к аллергическим реакциям, ему лучше предложить краснуюбелую смородину вместо черной, и вишню вместо черешни.
- Черника, голубика, и даже клюква и брусника (несмотря на красный цвет!) считаются относительно гипоаллергенными ягодами, поэтому их можно пробовать предлагать детям даже с выраженными аллергическими реакциями.