По мнению психолога Хоуп Бастин, в утверждении о том, что кто-то «встал на левую ногу», может быть больше правды, чем мы думаем. Этот эксперт по сну говорит, что сторона кровати, на которой вы спите, может дать тонкие подсказки о вашем типе личности .
«Во-первых, давайте посмотрим на «просыпаться не на той стороне кровати» — это означает, что вы сварливее, чем обычно. Большинству из нас это говорили в какой-то момент нашей жизни, и мы точно знаем, что это значит», — объясняет Бастин. «Однако никто не до конца уверен, откуда взялась эта фраза.
Однако есть несколько хороших теорий. Многие старые суеверия утверждают, что левая сторона всего неудачнее правой. «Если мы спим на другой стороне, чем обычно, мы можем спать плохо (в конце концов, мы — существа привычки). И, конечно же, плохой сон — верный способ стать на следующий день более раздражительным, чем обычно».
И независимо от того, предпочитаете ли вы левую или правую сторону кровати, что-то говорит о вашей личности, добавляет Бастин: «Согласно исследованиям, люди, которые спят на левой стороне, скорее всего, будут более веселыми, чем те, кто спит на правой стороне . »
Она добавляет: «Позитивный прогноз позволяет людям, спящим на левом боку, лучше справляться с тяжелыми рабочими нагрузками, а это означает, что стрессовый день не так сильно на них влияет. Те, кто спит на левом боку, спокойнее своего партнера в кризисной ситуации и, как правило, более уверены в себе. Бастин также объясняет, что фэн-шуй — древняя китайская практика обустройства дома для достижения гармонии — предписывает, что лучше всего спать на левой стороне кровати, поскольку она связана с богатством, властью и даже хорошим здоровьем.
Что касается тех, кто предпочитает спать на правой стороне кровати, Бастин говорит, что у этих людей менее позитивный настрой. «Они также с большей вероятностью будут заземлены и готовы к худшему сценарию развития событий.
Бастин также признает, что иногда место, где мы спим, является вопросом практичности. «Конечно, сторона кровати, которую вы выберете, может больше зависеть от положения вашей кровати, чем от чего-либо еще. Если у вас есть склонность к клаустрофобии, вы с меньшей вероятностью будете спать рядом со стеной, а те, кто чувствует себя в большей безопасности в помещении может избегать сна рядом с окном или дверью.
Другими факторами, которые учитываются при выборе стороны, на которой мы хотим спать, являются: желание быть ближе к батарее отопления, вдали от внешнего шума, лучший обзор телевизора, ближе к детям или дальше от окна.
«В конце концов, выбранная вами сторона кровати может повлиять на ваше самочувствие утром — но только потому, что мы — существа привычки», — заключает Бастин. «На самом деле самое важное — это качество сна. Никто не просыпается счастливым после плохого ночного сна».
