Регулярные ночные пробуждения могут быть тревожным симптомом, сигнализирующим о риске развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инсульта и сердечной недостаточности — к такому выводу пришли специалисты из Университета Флиндерса в Австралии, сообщает издание Daily Express.
Команда ученых под руководством доктора Бастьена Лешата впервые провела масштабное исследование, в рамках которого применялись передовые технологии ночного мониторинга сна в домашних условиях, пишет Planet Today. В наблюдении приняли участие свыше 72 тысяч человек, и длительный анализ позволил выявить устойчивую взаимосвязь между храпом, прерывистым сном и высоким артериальным давлением.
Доктор Лешат отметил, что специалистам впервые удалось объективно зафиксировать связь между регулярным ночным храпом и повышением кровяного давления. По его словам, один из тревожных результатов исследования заключается в том, что около 15% всех участников, преимущественно мужчины с лишним весом, храпят более чем 20% от общего времени сна. При этом у них чаще фиксируются эпизоды неконтролируемой гипертонии, что увеличивает риск серьезных последствий для здоровья.
Ученый подчеркнул, что гипертония, то есть хроническое повышение давления, может провоцировать ряд опасных состояний — от инсульта до почечной недостаточности и проблем с сердцем. Регулярное прерывание сна, особенно в случае, если оно происходит пять или шесть ночей в неделю, приводит к хроническим нарушениям сна, что, по словам доктора Лешата, может иметь фатальные последствия.
Он также обратил внимание на то, что особую опасность представляют ночные колебания давления у людей, склонных к избыточному весу и страдающих от храпа. Повышенное давление в ночное время остается незаметным для большинства пациентов, но именно оно становится скрытым фактором риска развития инсульта или сердечной недостаточности.
Специалисты настаивают на необходимости диагностики сна в домашних условиях, особенно у пациентов с избыточной массой тела и симптомами нарушенного сна. Полученные данные, по словам исследователей, открывают новые возможности для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с нарушениями сна, и могут лечь в основу более точных методов диагностики и терапии.
В рамках эксперимента использовались технологии, позволяющие наблюдать за состоянием участников на протяжении длительного времени в реальных условиях, что позволило избежать искажения данных, характерных для лабораторных методов. Именно такой подход, как подчеркнул Лешат, помог выявить закономерности, которые ранее не удавалось зафиксировать.
По мнению ученого, устойчивый храп и прерывистый сон следует рассматривать не как безобидное явление, а как потенциально опасный симптом, требующий медицинского внимания. Он добавил: «Если сон нарушен практически каждую ночь, это не просто дискомфорт, это фактор, который может стоить жизни».
