Женская попка, является самым "слабым звеном" женского организма. Пока она округла - значит и со всем остальным организмом будет полный ажур.
То же самое и с мужским прессом. Пока он виден, вы подтянуты. Невозможно иметь одновременно пресс кубиками и жирную задницу. Деградация мужского организма, начинается именно с пресса. Женского - с попы.
Поэтому лучшая самодиагностика для парней - подойти к зеркалу и приподнять майку.
Девушкам - приспустить джинсы и повернуться к зеркалу попой.
Как только заметили малейшие негативные изменения (заплывает пресс, или отвисает попа) - бегом в фитнес зал.
Ну или второй вариант: можно махнуть на себя рукой и продолжать, медленно но уверенно, деградировать дальше.
Тут уж дело вашего личного выбора.
Можно, например, утешать себя мыслью, что самое главное в человеке - душа.
Что на самом деле является ложью.
Например вопрос: какие наши самые обожаемые домашние любимцы?
Ну конечно же - котики! Мы без ума от них по единственной причине - они красивы!
А вот если бы они выглядели как жабы, то мы сразу бы определили, что это твари никого, кроме себя, не любят. К тому же они ленивы, бесцеремонны и эгоистичны. И возненавидели бы подобных гадов всей душой.
Так что главное в человеке - тело. Некрасивое тело никому не интересно. В него не влюбляются, по нему не сходят с ума. Несмотря на то что оно, возможно, принадлежит самому страстному, нежному и достойному любви человеку. С некрасивым телом можно смириться только от отчаяния, на "безрыбье".
Ведь если вы сами наплевательски относитесь к себе, то точно такое же отношение будет к вам и окружающих.
Любите себя и фитнес - будьте счастливы!
