Եթե դուք ժամանակ չունեք դիետա պահելու և ցանկանում եք տոնական միջոցառումների ժամանակ լավ տեսք ունենալ, մի հուսահատվեք, գիտնականները պարզել են, որ գոյություն ունի մթերք, որը կարող է օգնել ձեզ նիհարել առանց դիետաների:
Ինչպես նիհարել առանց դիետաների և ֆիզիկական վարժություններ
Եվ դա մեղրն է:
Ըստ դիետոլոգ Մայկ Մակինեսայի, կանայք պետք է քնից առաջ մեկ գդալ մեղր ուտեն, որպեսզի մինչև կարողանան նիհարել:
Ավելի արդյունավետ նիհարելու համար ամբողջ օրը շաքարավազի փոխարեն օգտագործել մեղր:
Ըստ դիետոլոգի, այս մոտեցումը կօգնի բարելավել և արագացնել նյութափոխանակությունը և այդպիսով այրվում է ճարպը:
Կայքում տեղ գտած մտքերն ու տեսակետները հեղինակի սեփականությունն են և կարող են չհամընկնել BlogNews.am-ի խմբագրության տեսակետների հետ:
print
Տպել
