Համբուրվելիս դրդվում են թքագեղձերը և սկսում է արտադրվել մեծ քանակությամբ թուք,որը պարունակում է կալցիում և ֆոսֆոր, որոնք շատ լավ պաշտպանում են ատամները Թուքը երկար համբույրի ընթացքւմ ձեռք է բերում չեզոք հատկություն, որը ևս կարող է պաշտպանել ատամները և լնդերը տարբեր հիվանդություններից Ապացուցված է, որ կրքոտ համբույրի սիրահարները չեն տառապում պարադօնտոզով, քանի որ սրա ժամանակ տեղի է ունենում լնդերի ինտենսիվ մերսումՍկզբնական շրջանում նկատելի տախիկարդիա է(սիրտդ արագ է բաբախում ) դիտվում, որը ադրենալինի ավելացման հետևանքով է լինում ա դիտարկվում է առողջարար և համարվում է սրտամկանի մերսման ձև Իսկ նիհարացնում է այն առումով, որ էներգիա ես վատնում, մոտ 10-15 կկալ
Ռելաքսացիան կատարվում է ի հաշիվ էնդորֆինների,սա մի հորմոն է որոն արտադրվում է օրգանիզմում համբույրի ընթացքում և ունի "անզգայացնող" էֆֆեկտ Եվ որքան կրքոտ է համբույրն , այնքան շատ է արտադրվում այդ հորմոնը
Ի դեպ !
Մեկ համբույրի ընթացքում կարող է արտադրվել այդ հորմոնի այնքան քանակություն (հանգստացնող դոզա) , որը գերազանցում է մորֆինի մինիմալ դոզան
