Главный внештатный диетолог депздрава Москвы Антонина Стародубова назвала продукты, помогающие улучшить иммунитет.
Специалист посоветовала обратить внимание на зеленый горошек — источник белка растительного происхождения, укрепляющий мышечную массу и сопротивляемость организма к заболеваниями.
"Благодаря высокому содержанию витаминов группы В и магния горошек оказывает благотворное влияние на нервную систему, повышает устойчивость к стрессу", — цитирует Стародубову агентство городских новостей "Москва".
Повышать иммунитет, по словам диетолога, также помогают пряные травы и свежая зелень. Специалист добавила, что наличие последней в рационе снижает риски появления сердечно-сосудистых заболеваний.
Cсылка оригинала: https://ren.tv/novosti/2019-07-22/dietologi-skazali-kakoy-produkt-pomogaet-v-borbe-so-stressom
Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.
print
Распечатать