Почему у мужчин часто болит голова перед посадкой - и что делать, если это случилось с вами


14:16 , 17 августа, 2025

С 2004 года в Международной классификации головной боли (ICHD) появилось новое состояние: головная боль, связанная с перелетами.

Чаще всего от этой проблемы страдают молодые мужчины, реже женщины, а дети – почти никогда, объясняет сайт «Полетомания».

Симптомы довольно типичны. Головная боль возникает в момент захода на посадку, реже при взлете. Проявляется она резко и сильно, причем боль сосредоточена в области вокруг глаз и может быть сильнее с одной стороны. Могут быть короткие импульсы боли, как толчки. У человека пропадает свето- и звукобоязнь. Сила боли порой такова, что с ней приходят тошнота и головокружение.

Интересно, что почти сразу после приземления боль проходит и, по-видимому, не оставляет за собой серьезных последствий – по крайней мере, медицинские обследования после полета пациентов, жаловавшихся на такие состояния, редко что-либо выявляют.

Почему это происходит

Точные причины заболевания медицине неизвестны. Медики лишь предполагают, что вызвать его могут факторы, связанные с полетами: перепад давления воздуха в салоне самолета, сухость воздуха и шум.

Скрытый или явный страх полетов

Причиной может быть стресс, связанный с перелетами. Если человек боится летать (это может быть подспудное ощущение – пассажир может не чувствовать его или не признавать), страх вызывает напряжение в мышцах шеи и плеч и, как следствие, мозг хуже снабжается кислородом.

Вегето-сосудистая дистония

Еще одна возможная причина – кислородное голодание. Его усиливает малоподвижность, когда пассажиру приходится сидеть в кресле несколько часов в одной позе. У людей, страдающих от вегето-сосудистой дистонии, риск этого явления повышается.

Хронические заболевания носоглотки и ушей

Перенесенный гайморит или другие ЛОР-заболевания тоже повышают риск, что случится приступ головной боли, поскольку изменения в носоглотке приводят к раздражению тройничного нерва.

Если какой-либо из этих факторов имеет к вам отношение, полезно перед полетом принять меры, чтобы быть готовым быстро справиться с болью, если она возникнет.

Как приготовиться перед полетом

Ни одна из следующих рекомендаций не заменит консультации с вашим лечащим врачом. Мы можем рекомендовать лишь простые, на 100% безопасные и общепринятые способы обращения с этим видом мигрени.

Не пейте алкоголь перед и во время полета. Хотя спиртное расширяет сосуды, уменьшая спазм, оно также усиливает обезвоживание и делает нервную систему более восприимчивой к шуму и другим раздражителям.

Вместо этого, стоит взять с собой в полет минеральную негазированную воду или зеленый чай и понемногу пить в течение всего полета.

Чтобы не подвергать себя шуму, возьмите в полет беруши (затычки для ушей) или наушники, чтобы включить расслабляющую музыку. Это снимет часть стресса.

Обезболивающие препараты

Можно принять перед полетом или перед приземлением седативное или обезболивающее средство. Далеко не каждый препарат подходит, лучше использовать те, что рекомендует ваш врач. Чаще всего в таких рекомендации включают:

Учитывайте, что побочным эффектом этих средств могут быть головокружение и сонливость. Не стоит их принимать, если сразу после приземления вам предстоит забирать автомобиль со стоянки аэропорта.

4 простых способа снять боль