Какие цвета в интерьере вызывают усталость и сонливость — проверьте свой дом


10:51 , 8 мая, 2025

Цветовая гамма в оформлении жилого пространства оказывает значительное влияние на эмоциональное состояние и работоспособность. Грамотно подобранные оттенки способны заряжать энергией или, напротив, расслаблять. Однако некоторые цветовые комбинации могут вызывать чувство апатии и сонливости, что особенно нежелательно в рабочих кабинетах или зонах отдыха.

Пока за окном снова не весенняя пасмурная погода, разберемся, какие сочетания цветов в интерьере следует избегать и как создать гармоничную атмосферу. Советами делится Елена Теплицкая, дизайнер и эксперт по колористике, креативный консультант магазина «Мастерские Dulux».

Цвета, снижающие активность

Одним из наиболее неблагоприятных для продуктивности считается сочетание бежевого и коричневого. Эти приглушенные теплые тона создают ощущение стабильности, но их избыток делает интерьер монотонным и визуально утяжеляет пространство. Такая гамма часто воспринимается как устаревшая, что подсознательно снижает уровень энергии у находящихся в помещении людей.

Еще одной проблемной комбинацией является черный с серым. Несмотря на их популярность в офисном дизайне, преобладание этих цветов создает мрачную и холодную атмосферу, особенно при слабом освещении. Отсутствие ярких акцентов может вызывать чувство подавленности и желание покинуть комнату.

Темные оттенки синего также способствуют расслаблению, но в рабочих зонах это может обернуться снижением концентрации. Глубокий синий замедляет метаболические процессы, поэтому его избыток не рекомендуется для помещений, где важна активность.

Сбалансированные альтернативы

Для сохранения энергии и бодрости можно использовать более гармоничные цветовые решения. Например, бежевый хорошо сочетается с серо-зеленым — этот оттенок сохраняет природную теплоту, но не перегружает интерьер. Он отлично комбинируется с деревянными элементами и натуральными текстурами.

Вместо черного и серого можно выбрать серо-лиловый. Этот цвет придает интерьеру глубину и элегантность, не создавая ощущения тяжести. Он особенно эффектно смотрится в сочетании с металлическими деталями или светлым деревом.

Для замены монохромного синего подойдет яркий оттенок синего Ива Кляйна. Этот насыщенный цвет сохраняет преимущества классического синего, но при этом не вызывает сонливости. Он стимулирует творчество и добавляет интерьеру динамики, идеально подходя для акцентных стен или декора

Рекомендации по применению цветов

При оформлении интерьера важно учитывать не только оттенки, но и их пропорции. Даже самый энергичный цвет в избытке может вызывать дискомфорт, а спокойный — в умеренных количествах создаст нужную атмосферу. Например, серо-лиловый можно использовать для текстиля или аксессуаров, оставляя стены нейтральными.

Освещение играет ключевую роль в восприятии цветов. Даже удачная палитра может «погаснуть» при недостатке света. Рекомендуется комбинировать естественное и искусственное освещение, чтобы цвета раскрывались в полной мере. Это особенно важно для серо-зеленых и синих тонов, которые при тусклом свете могут казаться мрачными.

Текстуры также влияют на восприятие цветов. Даже самый удачный оттенок будет выглядеть плоским без интересных материалов. Например, серо-зеленый можно дополнить грубой шерстью или глянцевым металлом, что добавит интерьеру объема и тактильной привлекательности