Лучше врать или говорить правду в отношениях? Узнайте ответ и советы ученых

Честность в отношениях – всегда ли это лучший выбор? Новое исследование американских экспертов показало, что даже неприятная правда укрепляет романтические отношения, если партнеры готовы к открытому диалогу.

«Как я выгляжу в этом наряде?» – один из самых сложных вопросов, который можно задать в отношениях. Откровенный ответ может обидеть вашего партнера, правда, и ложь способна разрушить доверие. Лучше остаться честным или тактично замолчать? Психологи из Университета Рочестера, США, изучили влияние фактора честности в романтических отношениях и пришли к интересному выводу: правда, даже неприятная, полезнее для отношений, чем ложь или недосказанность!

Новое исследование опубликовано в журнале Social Psychological and Personality Science.

Почему честность важна в романтических отношениях?

Американские психологи изучили 200 пар добровольцев в лабораторных условиях, предложив люядм обсудить изменения, которые они хотели бы увидеть в своем партнере. Результаты оказались однозначными: чем больше честности, тем крепче отношения.

1. Пары, которые честно выражали свои пожелания, чувствовали себя лучше как индивидуально, так и в отношениях.
2. Когда романтический партнер воспринимал слова другого как "честные", человек был более мотивирован меняться.
3. Даже если партнеры не всегда правильно понимали друг друга, сам факт честного диалога укреплял связь между партнерами, - отметили исследователи.

Главный вывод новой работы: важно не только говорить правду, но и создавать атмосферу, в которой ваш любимый человек поймет вашу честность.

Почему правда укрепляет отношения?

Честность помогает:

• ✔ укреплять глубокую эмоциональную связь;
• ✔ избегать накопления обид и разочарования;
• ✔ развивать взаимопонимание и стимулировать рост в паре.

При этом, несмотря на риск обидеть партнера, честный разговор о неудовлетворенности или ожиданиях в долгосрочной перспективе однозначно приносит пользу, - заметили американские психологи.

Когда честность может навредить?

Однако исследователи подчеркнули: их работа основана на изучении здоровых, стабильных отношений. В парах, переживающих кризис, честные высказывания могут усиливать напряжение.

В случае конфликта в романтических отношениях важно:

• ✔ выбирать правильный тон и момент для разговора;
• ✔ формулировать замечания конструктивно, без обвинений;
• ✔ не использовать правду как оружие для манипуляций.

Правда может ранить, но она же и делает отношения крепче. Искренность и готовность слышать друг друга – залог здорового и крепкого союза. Главное – уметь доносить правду с заботой, а не с агрессией, - заключили эксперты.