Персональный тренер объяснил, почему дисциплина и пунктуальность особенно важны: «Попробуйте есть обычную пищу и здоровые закуски в одно и то же время каждый день, так как это поможет поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Регулярное здоровое питание помогает гарантировать, что ваше тело обеспечено постоянным источником топлива, и может помочь сохранить ваше настроение стабильным, поэтому не пропускайте приемы пищи!»