19:46 , 23 мая, 2022
При наличии некоторых проблем со здоровьем употребляемый чай может вредить здоровью, мнение об этом прозвучало в интервью врача-диетолога Елены Соломатиной.
«Зеленый чай содержит больше, чем черный, катехинов и хлорогеновой кислоты, но нельзя сказать, что какой-то определенный вид чая самый полезный. Главное – выбрать качественный продукт», - заметила врач-диетолог.
Соломатина уточнила, что не рекомендует питье крепкого чая при имеющихся болезнях нервной системы. Такой напиток может спровоцировать выброс стрессовых гормонов со стороны надпочечников, результатом этого становится учащенное сердцебиение, повышенное давление.Также в беседе с «Вечерней Москвой» врач-диетолог затронула тему употребления чая в случае проблем с артериальным давлением.
«Людям с высоким давлением можно пить чай, когда нет кризисных значений. Он будет даже полезен, так как тренирует организм наравне с физическими нагрузками», - высказалась медик.
Елена Соломатина оговорилась, что бывают случаи, когда люди привыкают пить чай и ежедневно употребляют его в достаточно большом количестве. По словам медика, на таких «чаеманов» прием напитка действует успокоительным образом, так что в стрессовых обстоятельствах им будет полезно выпить чашечку чая.Что следует помнить – в чае много органических кислот, дубильных компонентов, его прием может вредить, если имеются проблемы со здоровьем пищеварительной системы, гастрит, язва желудка.По мнению Соломатиной, наиболее вредным является вид пакетированный чай – для здоровья гораздо полезнее пить листовой. Специалист подчеркнула, что советует «не увлекаться» чаем в пакетиках, их содержимое состоит из остатков чайного производства.Также медик порекомендовала не злоупотреблять чаем, и выпивать максимум четыре чашки чая за день.