Когда пора к специалисту
Как только мама и папа заметили, что вес ребенка выше нормы, важно сразу же пойти к врачу. На этом этапе необходимо понять, насколько серьезна ситуация, сформировать здоровый рацион, подобрать подходящие нагрузки. А до этого, возможно, придется сдать ряд анализов и тестов, чтобы узнать, все ли в порядке с основными системами организма.
«Многим родителям кажется, что они сами могут решить вопрос. Иногда так действительно бывает, но это не правило, а исключение. Если начать запрещать ребенку всю еду, которую он любит, предлагая только куриный суп и брокколи, это может привести к срывам, тайным приемам пищи, и, опять же, к эмоциональным и психическим нарушениям, так как ребенок все время будет в стрессе», — объясняет Оксана Михалева.
Задача врача-диетолога — составить комплексную программу, которая обеспечит детский организм всеми необходимыми витаминами и минералами, но не превратится в голодовку.
Как лечат детское ожирение
Первый шаг — всегда внесение изменений в образ жизни. Двигательной активности должно стать больше, как и здоровых продуктов на столе. При этом не обязательно (и даже нежелательно) отдавать ребенка в профессиональный спорт, например. Потому что ему будет сложно, начнется все тот же буллинг, да и слишком суровые нагрузки после их полного отсутствия точно навредят, а не помогут. До того, как порекомендовать ту или иную нагрузку, обязательно проводится обследование сердца.