Стало известно, какие витамины нужно принимать при штамме коронавируса Омикрон.
Диетолог Елена Соломатина перечислила витамины, которые необходимо принимать в период распространения нового штамма коронавируса Омикрон.
«Дело в том, что вам нужен какой-то запас прочности до того, как вы заболеете», — отметила она.
По словам врача, к основным витаминам относятся витамины C, D, B12, цинк и омега-3.
Витамин С участвует в выработке интерферонов, цинк — в нормальной иммунной реакции, витамин В12 — в здоровье нервной системы, витамин D — в поддержании иммунной и сердечно-сосудистой систем, а омега-3 — в клеточных мембранах.