Изучая биографии выдающихся ученых, политиков, бизнесменов можно найти одну интересную закономерность — часто успешных людей объединяет то, как они начинают свой день. Они четко соблюдают определенные правила, следуют укоренившимся привычкам и ритуалам, что позволяет им быть максимально продуктивными на протяжении всего последующего дня.
Безусловно, каждый человек имеет свои особенности, и ритуалы, подходящие одному, станут настоящим испытанием для другого. Однако существует ряд распространенных утренних ошибок, которые могут испортить день абсолютно каждого. Разбираемся в них вместе с психологом Евгенией Зубаревой.