Существуют сотни рецептов различных блюд, на приготовление которых требуются считанные минуты. Это яичницы, каши, горячие бутерброды. Но бывает так, что даже на них утром нет времени. В этом случае эксперты рекомендуют подготовить вкусный завтрак с вечера. "Профиль" подобрал несколько простых рецептов.
Для фриттаты потребуются следующие ингредиенты:
Взбить яйца с перцем и солью. Лук нарезать кубиками, выложить в сковороду, обжарить на сливочном масле. Гриб порезать небольшими кусочками, добавить к луку, готовить 2-3 мин
Положить в сковороду нарезанный шпинат, смешать с луком и шампиньоном, жарить 3 мин. Посолить, добавить помидор, нарезанный дольками. Вылить в посуду взбитые яйца. Накрыть крышкой, на "малом" огне довести до готовности. Дать остыть, убрать в контейнер, поставить в холодильник. Утром разогреть.
Для этого блюда потребуются:
Мелко нарезать грибы и лук. Взбить яйца с 2 ст. л пармезана. Выложить грибы и лук в сковороду, посолить, добавить перец. Жарить на оливковом масле 3 мин.
Влить взбитые яйца. На "малом" огне жарить до готовности. Посыпать зеленью и оставшимся сыром, порезать на порции
Для него потребуются:
Измельчить в блендере орехи с сахаром. Взбить в кастрюле белки с солью, всыпать ванилин и ореховую смесь. Тщательно перемешать. Застелить бумагой для выпечки противень. Выложить на него поварской ложкой ореховое "тесто". Разогреть духовку до 160°С, поставить противень, выпекать 30 мин.