Беспокоиться о своем здоровье и здоровье близких - нужно и должно. Но здесь важно не перейти ту грань, когда болезни будут мерещиться при малейшем чихе, отчего человек может впадать в состояние уныния, постоянного беспокойства. Особенно важно отследить, чтобы не развилась фобия заболеть раком. Такой иррациональный страх имеет конкретное определение - это канцерофобия или карцинофобия.
Чаще всего канцерофобия развивается после смерти от рака близкого человека или кого-то из знакомых в окружении, когда начинается кажется, что такое же может повториться. Также причиной могут быть статьи в журналах или фильмы, телепередачи на такую тему, которые всюду попадаются. Свою роль сыграют наследственность и гены.
fizkes / Shutterstock.com
Проявляется канцерофобия на психическом, эмоциональном и физическом уровнях. Основые симптомы выглядят так:
Daisy Daisy / Shutterstock.com
Если в течение шести месяцев мысли и переживания о возможности заболеть раком вас не покидают, то нужно обращаться на консультацию к врачу. Чаще всего предлагают психотерапию, поскольку канцерофобия зарождается в подсознании человека и создает сильную эмоциональную реакцию в виде страха, которую надо устранить. Самые реальные шаги могут быть такие:
Jack Frog / Shutterstock.com
Избавление от канцерофобии не означает полный отказ от заботы о своем здоровье. Задуматься о визите к врачу стоит, если есть необъяснимая потеря веса, длительное время держится высокая температура тела, постоянная усталость, боль в каком-то органе, изменение кожи и ряд других реальных, а не придуманных, симптомов.
Следить за своим организмом нужно обязательно, но не перегибать и не доводить себя до жизни в постоянном страхе. Будьте здоровы!