Лимон относится к группе цитрусовых, в которую входят апельсин, мандарин, грейпфрут и многие другие виды фруктов. Вы можете купить лимон на каждом рынке, он дешевый и многоцелевой. Лимоны особенно полезны для нашего здоровья. Этот желтый фрукт содержит много высококачественного витамина С и других витаминов ( витамин В , рибофлавин) и минералов, включая калий, кальций, фосфор, магний. Лимон также содержит белки и углеводы.
Лимонная кожура очень полезна, потому что она богата витамином Р и веществами, способными уничтожать микробы. Лимонная корка содержит эфирные масла, полезные для нормального кровяного давления, снижает уровень холестерина, предотвращает атеросклероз, укрепляет иммунную систему, вылечивает головные боли, тошноту, усталость, улучшает память и концентрацию.
Лимон используется с древних времен из-за его целительной силы. Эксперты рекомендуют использовать его, потому что лимон может помочь снизить кровяное давление, избавиться от токсинов из печени, уменьшить боль при артрите, борется с инфекциями, предотвращает грипп, борется с заболеваниями полости рта и языка и т.д.
Очень легко приготовить лимонную воду. Все, что вам нужно сделать, это перемешать лимонную массу и сок половины лимона в теплой воде, а затем выпить. Лимонная вода очень полезна для вашего тела, то есть может детоксифицировать ваше тело.
Лимонная вода улучшает способность очищать токсины из вашего тела