Честность в отношениях – всегда ли это лучший выбор? Новое исследование американских экспертов показало, что даже неприятная правда укрепляет романтические отношения, если партнеры готовы к открытому диалогу.
«Как я выгляжу в этом наряде?» – один из самых сложных вопросов, который можно задать в отношениях. Откровенный ответ может обидеть вашего партнера, правда, и ложь способна разрушить доверие. Лучше остаться честным или тактично замолчать? Психологи из Университета Рочестера, США, изучили влияние фактора честности в романтических отношениях и пришли к интересному выводу: правда, даже неприятная, полезнее для отношений, чем ложь или недосказанность!
Новое исследование опубликовано в журнале Social Psychological and Personality Science.
Почему честность важна в романтических отношениях?
Американские психологи изучили 200 пар добровольцев в лабораторных условиях, предложив люядм обсудить изменения, которые они хотели бы увидеть в своем партнере. Результаты оказались однозначными: чем больше честности, тем крепче отношения.
-
Пары, которые честно выражали свои пожелания, чувствовали себя лучше как индивидуально, так и в отношениях.
-
Когда романтический партнер воспринимал слова другого как "честные", человек был более мотивирован меняться.
-
Даже если партнеры не всегда правильно понимали друг друга, сам факт честного диалога укреплял связь между партнерами, - отметили исследователи.
Главный вывод новой работы: важно не только говорить правду, но и создавать атмосферу, в которой ваш любимый человек поймет вашу честность.
Почему правда укрепляет отношения?
Честность помогает:
-
✔ укреплять глубокую эмоциональную связь;
-
✔ избегать накопления обид и разочарования;
-
✔ развивать взаимопонимание и стимулировать рост в паре.
При этом, несмотря на риск обидеть партнера, честный разговор о неудовлетворенности или ожиданиях в долгосрочной перспективе однозначно приносит пользу, - заметили американские психологи.
Когда честность может навредить?
Однако исследователи подчеркнули: их работа основана на изучении здоровых, стабильных отношений. В парах, переживающих кризис, честные высказывания могут усиливать напряжение.
В случае конфликта в романтических отношениях важно:
-
✔ выбирать правильный тон и момент для разговора;
-
✔ формулировать замечания конструктивно, без обвинений;
-
✔ не использовать правду как оружие для манипуляций.
Правда может ранить, но она же и делает отношения крепче. Искренность и готовность слышать друг друга – залог здорового и крепкого союза. Главное – уметь доносить правду с заботой, а не с агрессией, - заключили эксперты.
