30 минут на кухне: курица в сметанном соусе

Мясо курицы готовится очень быстро. Оно хорошо сочетается со сметанным соусом. Потушить в нем можно любые части тушки птицы. Наиболее подойдет для этого филе – оно вкусное и полезное. Также не придется тратить время на срезание лишнего жира или разрезание костей. На приготовление блюда уйдет не больше 30 минут.

Ингредиенты:

• филе куриное – 1 кг;
• лук репчатый – 1 шт;
• сметана – 150 г;
• вода кипяченая – 100 мл;
• горчица – 1,5 ст. л.;
• чеснок – 2-3 зубчика;
• растительное масло для обжаривания;
• соль, черный молотый перец и другие специи по вкусу.

Как приготовить курицу в сметанном соусе

1. Куриное филе разрежьте на небольшие кусочки одинакового размера. Обжарьте их на среднем огне на предварительно разогретой сковороде на масле, периодически помешивая, в течение 6-7 минут.
2. Луковицу очистите, мелко нарежьте, добавьте к курице и обжаривайте еще 4-5 минут. Накройте крышкой и оставьте все тушиться 12-15 минут.
3. Тем временем разведите сметану с кипяченой водой, чтобы она стала жидкой, добавьте горчицу, соль, специи и пропущенный через пресс чеснок. Перемешайте. Залейте получившимся сметанным соусом курицу и дайте покипеть 1-2 минуты – блюдо готово! При желании перед подачей на стол можно посыпать курицу мелко нарезанной свежей зеленью.