Давно известно, что секс — нечто большее, чем банальный половой акт у млекопитающих. Для человека в интимной близости кроется множество положительных моментов, влияющих на все сферы жизни и на здоровье, в том числе.
Регулярные занятия любовью помогут не только почувствовать себя лучше эмоционально, но и приобрести желанную физическую форму.
По словам сексолога Екатерины Молнии, предаваясь взаимным ласкам и наслаждению, люди отвлекаются от мыслей о еде. Если во время ночной бессонницы на вас напал голод, попробуйте вместо привычной булочки и конфетки предложить партнеру оральные ласки. Так вы не только порадуете любимого, но и сами получите удовольствие и избавитесь от лишних сантиметров на талии.
Также важно учитывать, что чем больше физической активности мы проявляем, тем больше тратим калорий. Поэтому старайтесь во время интимной близости проявлять инициативу по-максимуму и не сдерживайте свои страстные порывы.
Как рассказала сексолог, во время занятий любовью в кровь поступает целый коктейль гормонов, которые помогают похудеть. Адреналин ускоряет обмен веществ, эндорфин заставляет нас забыть обо всем на свете, кроме любимого человека, в том числе о еде. Дофамин и окситоцин дарят ощущение покоя и удовольствия, что позволяет лучше справляться со стрессом и не «заедать» негативные эмоции
Кроме того, не стоит отказывать себе в разнообразии. Фантазируйте, пробуйте новые позы, которые требуют больших физических усилий, чем традиционные. Осваивайте новые техники достижения оргазма, делайте друг другу массаж. Все это не только сделает вашу интимную жизнь ярче, вы сами не заметите, как ваше тело преобразиться.
