Одним из доступных способов, повышающих шансы не разболеться в сезон простуд, является питье чая.

В интервью врача отоларинголога Владимира Зайцева были озвучены несколько способов, снижающих риск осенней простуды. Говоря об этом, медик подчеркнул, что осенью, «нужно укреплять слизистую носа, горло и носоглотку».

Зайцев считает, что с этой целью полезно «пить черный или зеленый чай».

Специалист уточнил, что регулярным прием одной-двух чашек чая утром положительно влияет на состояние слизистой оболочки задней стенки глотки, а также желудочно-кишечного тракта.

Перечисляя другие доступные способы, снижающие риск простуды осенью, Зайцев подчеркнул, что для профилактики ОРВИ очень важно не допускать переохлаждения организма, а также поддерживать адекватный уровень физической активности, гулять пешком на свежем воздухе, стараясь выбирать места с зеленым природным ландшафтом, парки, скверы.

«Если эти три момента будут соблюдены при условии полноценного сна, то носоглотка будет лучше защищена, что снижет подверженность простудным заболеваниям», - резюмировал врач.
Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.
print Распечатать