Скажите, как вы чистите зубы? Обычно техника очищения полости рта одна, многие ее знают еще с детства, когда родители делились опытом использования зубной щетки. Вначале вы очищаете выметающими движениями верхнюю челюсть, потом переходите к нижней. Нельзя забывать про язык, там тоже скапливается множество микробов. Но, оказалось, большинство людей чистит зубы неправильно, ведь наши мамы и бабушки тоже ошибались.
Журналистка популярного британского издания The Sun Лорен Виндел провела опрос среди стоматологов и выяснила главные ошибки при очищении полости рта, которые приводят к разрушению эмали и частым походам к врачу.
Так, например, эксперт отметила, что необходимо не давить на зубы щеткой и чистить их бережно, чтобы избежать ослабления эмали. По этой причине Виндел рекомендует приобрести ортодонтическую щетку, которая позволяет аккуратно очищать труднодоступные места зубов и десен.
Помимо этого специалист посоветовала обратить внимание на состояние щетки. По словам журналистки, ее следует менять каждые четыре месяца или по истечении срока годности.
Чем старее щетка, тем хуже она справляется со своей задачей, а значит, в вашем рту остаются вредные бактерии», — пояснила автор материала.
