«Наши результаты показывают, что летом люди правильнее питаются, больше занимаются спортом, их настроение лучше. Это важно для текущей ситуации с COVID», - рассказывает Лина Бегдач, доцент кафедры исследований здоровья и благополучия.
Бегдач и ее коллеги хотели изучить природу связи между качеством диеты, сна, физическими упражнениями, сезонными изменениями и психическим расстройством среди мужчин и женщин в разных возрастных группах. Исследователи ежедневно собирали данные о диете, сне, общем самочувствии, физических упражнениях и психических расстройствах у людей разного возраста и наблюдали за ними в течение четырех недель летом и осенью на протяжении двух лет.
Ученые обнаружили, что сезонные изменения повлияли на качество питания и психическое здоровье. Психические расстройства летом проявлялись реже, чем осенью. Сезонные перемены были связаны с изменениями качества диеты и психического благополучия.
Cсылка оригинала: https://www.medikforum.ru/health/120898-problemy-s-psihikoy-chasche-proyavlyayutsya-osenyu.html
Мысли и позиции, опубликованные на сайте, являются собственностью авторов, и могут не совпадать с точкой зрения редакции BlogNews.am.
print
Распечатать