Сколько и как часто мы должны мочиться?
Нормальное количество мочи, которое выделяет за сутки организм взрослого человека – от 800 до 1400 миллилитров. В среднем, за один раз мы выделяем 200-300 мл мочи (иногда может быть вдвое больше – например, утром). Нормальное количество посещений туалета в день «по-маленькому» — 4-7 раз за день и не более одного раза за ночь. Если вы мочитесь чаще или реже, если ваш организм выделяет меньше 200 мл или больше 2 литров мочи в сутки, вам стоит обратиться к врачу – вероятнее всего, в организме происходят какие-то нежелательные процессы.
Так как объем женского мочевого пузыря меньше мужского, то и нормальное количество мочеиспусканий для женщин больше мужского – до восьми и даже десяти раз в сутки. Но все равно стоит отслеживать ощущения во время процесса (он не должен сопровождаться зудом, жжением, иным дискомфортом, не должно возникать ощущение не полностью опорожненного мочевого пузыря), цвет и запах мочи.
У детей число мочеиспусканий изменяется с возрастом. Так, для новорожденных норма – 15-25 раз в сутки, у годовалых – не менее 15 раз в сутки. К году объем мочи, который за сутки вырабатывает организм ребенка, составляет 600 мл, а дальше это количество увеличивается примерно на 100 мл ежегодно, пока не «дорастает» до взрослых объемов.