Сейчас мы все стремимся пристально следить за колебаниями температуры тела, так как даже малейшее ее повышение - реальный повод насторожиться.
Однако сегодня хочется сказать и несколько слов об обратном явлении: гипотермии. Оно в свою очередь также не является нормой и может свидетельствовать о разного рода отклонениях.
Гипотермия - что это?
Температура тела имеет границы нормы: сейчас они определяются для взрослых как 36,5 - 37,5. Наблюдаемая температура ниже первой границы считается пониженной.
При достижении отметки в 35,5 и ниже можно диагностировать так называемую гипотермию, явление клиническое, которое классифицируется МКБ и обозначено под номером T68.
Явление это в общем-то серьезное, как и любое отклонение от нормы. Например, в США гипотермия уносит порядка 1500 жизней ежегодно!
Этапы
Гипотермия различается по нескольким основным "этапам" от неглубокого до смертельного, у каждого из которых принято выделять по характерному признаку.
- При первой степени происходит понижение до 32-35 градусов. Она характеризуется как "незначительная", а пациент находится в сознании. Из визуальных симптомов может быть легкая дрожь.
- Вторая степень все еще характеризуется как "умеренная", а понижение происходит до 28-32 градусов. Пациент вялый, сонный, но дрожи уже нет.
- Тяжелая третья степень характеризуется тем, что пациент находится без сознания, дрожи также не наблюдается. Температура может опуститься до 20-28 градусов.
- Финальная стадия, глубокая, определяется температурой ниже 20 градусов, при которой человек уже не подает признаков жизни.
Более детальная характерная симптоматика
Определить гипотермию, вероятно, проще всего с помощью градусника. Однако наука перечисляет несколько характерных симптомов, по которым ее можно предположить. Среди них, например:
- Чрезмерная дрожь
- Замедленное, затрудненное дыхание
- Замедленная речь
- Неуклюжие движения
- Неуверенная ходьба
- Общая спутанность сознания
От ситуации к ситуации, или от стадии к стадии часть симптомов может быть более ярко выражена или менее ярко. Наиболее ярко, например, вышеперечисленные симптомы характеризуют незначительно стадию.
- При умеренной гипотермии на первый план выходят нарушения нервной системы, проблемы с ходьбой, речью и сознанием.
- Тяжелая форма характеризуется нарушением некторых рефлексов, потерей моторики. У человека снижается активность всех систем: понижается пульс и давление. На уровне сознания могут наблюдаться галлюцинации.
- Далее следует феноменальное состояние "парадоксального раздевания", при котором поражается мозг и его части, отвечающие за терморегуляцию. Человек ведет себя неестественно агрессивно, начинает сбрасывать с себя одежду, потому что ощущает жар.
- Завершается все это терминальной стадией, когда человек стремиться забиться куда-то в угол. В данный момент работает еще рефлекс самосохранения, однако спасти человека уже сложно.
Чем все это опасно?
Собственно говоря при неконтролируемой гипотермии, вероятно, наступит смерть. При тотальном переохлаждении перестают функционировать все жизненно важные системы организма, нарушается кровоток и происходит разрушение тканей.
Также считается, что пониженная температура является хорошим условиям размножения раковых клеток и инфекционных заболеваний.
Почему это происходит?
Разовые скачки могут свидетельствовать, например, о стрессе и усталости. У женщин понижение температуры может быть признаком беременности или колебаний цикла. Часто пониженная температура свидетельствует об обострении хронических заболеваний.
Наиболее частая причина - переохлаждение. Это может происходить, потому что:
- Долгое нахождение на холоде
- Неподходящая погоде одежда
- Переохлаждение в воде
- Недостаточно утепленный дом
- и т. п.
Также на понижение температуры тела могут влиять некоторые лекарственные препараты, хронические болезни, в частности диабет, медицинские вмешательства, травмы, обезвоживание организма.
Наиболее частой причиной, кстати, является злоупотребление алкоголем: изрядный прием приводит к расширению сосудов и потере тепла. В процессе создается ложное ощущение тепла, горячности в то время, как на самом деле тепло расходуется! Аналогично к гипотермии приводит и злоупотребление наркотическими веществами.
Группы риска
- Считается, что данному явлению больше всего подвержены пожилые люди и дети.
- Также в группе риска люди, страдающие хроническими заболеваниями и пациенты с психическими нарушениями.
Можно ли помочь человеку?
Горячий чай не всегда решит всех проблем. При признаках гипотермии лучше незамедлительно обратиться за квалифицированной помощью!
Тем не менее, первая помощь существует, однако ее требуется осуществлять с максимальной осторожностью, потому что любое резкое движение может спровоцировать остановку сердца.
Что рекомендуют?
Постараться создать человеку тепло: срезать мокрую, холодную одежду, использовать одеяла. Если возможно, переместить человека в тепло.
- Не пытаться греть руки и ноги: это может вызвать шок.
- Не прибегать к резкому контрасту температур, не использовать кипяток, горячие напитки, грелки, чтобы не вызывать остановку сердца.
- Если человек в сознании, глотательный рефлекс не нарушен - подойдет теплый напиток.
- Если возможно, поделитесь теплом от тела к телу.
- При необходимости - сердечно-легочная реанимация в тяжелых случаях.
Берегите себя!
