Очень неприятно, когда человека мучает бессонница, но не менее плохо, когда он испытывает постоянную сонливость.
И в том, и в другом случае он как будто выпадает из реальности, становится апатичным и рассеянным, плохо работает и плохо себя чувствует.
Постоянная сонливость — это сигнал о неполадках в организме. Значит, уже наметилась какая-то патология внутри, о которой вы и не подозреваете. А ведь причин может быть много. Назовем главные из них.
Заболевания щитовидной железы
Щитовидка принимает непосредственное участие в регулировании процесса обмена веществ. Поэтому при появлении сбоев в работе органа метаболизм закономерно нарушается. Обмен веществ протекает медленнее, от чего и появляется сонливость.
Помимо нее о проблемах со щитовидной железой расскажут следующие симптомы:
- нарушение структуры волос, зубов и ногтевых пластин;
- колебания веса в сторону увеличения или уменьшения при стабильной калорийности рациона.
В данной ситуации рекомендуется обратиться к эндокринологу и пройти назначенное им обследование.
Дефицит железа
Микроэлемент железо участвует в работе кровеносной системы: без него снижается уровень гемоглобина, что грозит анемией. Именно она даже на ранней стадии приводит к упадку сил и постоянной сонливости.
Стоит сдать анализ крови, а потом по назначению врача принимать железосодержащие препараты и есть больше продуктов, богатых ценным микроэлементом.
Сахарный диабет
У диабетиков наблюдается проблема с усвоением организмом глюкозы — источника энергии для клеток. Когда ее уровень понижается, то возникает непреодолимая сонливость.
Патологии сердца
Разнообразные отклонения в работе сердечной системы приводят к нарушениям во всех отделах организма. В итоге снижается общая работоспособность из-за упавшего АД.
Кровь поступает к клеткам в малом объеме, они ощущают нехватку кислорода, а человек испытывает усталость, вялость и тягу ко сну.
Больные суставы
При заболеваниях суставов человека нередко по ночам мучают боли и тремор в ногах и руках. Из-за этого отдохнуть нормально и выспаться не получается, так что вполне закономерно, что нас тянет прикорнуть днем.
