9 անհավանական վարժություն, որոնց օգնությամբ ձեր երազանքների հետույքը կկերտեք
20:30 , 12 ապրիլ, 2018Համացանցում շատ են հոդվածները, որոնցում բացատրվում է, թե ինչպես է պետք մարզել մարմնի տարբեր մասերը։ Այդ վարժություններն ու մարզանքներն այնքան շատ են, որ դժվար է կողմնորոշվել, թե որն է արդյունավետ, իսկ որը՝ ոչ։ Հենց այդ խնդիրը լուծելու համար Ձեզ ենք ներկայացնում 9 վարժությունից բաղկացած մի մարզանք, որի օգնությամբ դուք կկարողանաք ձեր երազանքների հետույքը կերտել ընդամենը մեկ-երկու շաբաթվա ընթացքում։
Վարժություն #1
Վարժություն #2
Վարժություն #3
Վարժություն #4
Վարժություն #5
Վարժություն #6
Վարժություն #7
Վարժություն #8
Վարժություն #9
